哪些是腱鞘炎患者的护理措施

大家生活中需要尽早了解腱鞘炎的出现，这是一种常见的疾病，并且在日常生活当中，要注意这种疾病的发展过程，平时不要洗衣服做饭，患者一定要谨记这些事项用凉水洗衣服做饭，容易造成疾病严重，那么腱鞘炎患者的护理措施有哪些？

1）在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。

2）连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手。

3）冬天洗衣服时，最好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。

4）对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。

临床上常见的腱鞘炎有2种

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎起病较缓慢，并且逐渐加重，出现腕部拇指一侧的桡骨茎突处及拇指周围疼痛，拇指活动受阻，在桡骨茎突处有压痛及摩擦感，有时在桡骨茎突有轻微隆起豌豆大小的结节。

患者如果把拇指紧握在其他四指内，并向腕的内侧作屈腕活动，则桡骨茎突处出现剧烈疼痛。急性期患者局部可出现肿胀，当肿大的肌腱通过狭窄的腱鞘时，拇指在屈仲时，会发生响声，所以又被称作弹响指。

屈指肌腱腱鞘炎

屈指肌腱腱鞘炎多发生于拇指与中指，患指屈伸功能障碍，清晨醒来时特别明显，活动后能减轻或消失。疼痛有时向腕部放射，掌指关节屈曲可有压痛，有时可触到增厚的腱鞘。

患者弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，酸痛难忍，用另一手协助扳动后，手指又能活动，产生像扳枪机样的动作及弹响，所以又被称作扳机指。

希望大家尽早了解这种疾病，一旦出现会有很多影响，平时大家需要尽早认识疾病的存在，平时应该注意用温水洗手，避免造成手指红肿，带来更多的影响，同时在日常生活当中也要注意按摩治疗方式，合理的进行保健，要注意这种疾病的发展，所以平时一定要注意认识疾病。