儿童维生素D一天补多少才合适呢?

儿童维生素D一天补多少才合适呢?

医生建议，11个月前的宝宝每天可选用每粒含400IU（国际单位）的维生素D制剂补充，也就是人们常说的鱼肝油。双胞胎宝宝和早产宝宝从出生第2周起就应该补充维生素D，补充的量是800IU，3个月后改为预防量。

另外有专家认为，3岁前的宝宝由于生长速度快，户外活动少，喂养困难，或添加辅食不及时等因素，需要一直通过药物补充维生素D。不过，有医生也提出了不同的观点。例如唐普润主任就认为，除非特殊情况，其实1岁之后的宝宝由于室外活动多，可从皮肤照射充足的阳光后获得足量的维生素D，所以不需再补充鱼肝油，建议家长根据宝宝的具体情况咨询医生的意见。