慢性腰肌劳损吧治疗方法

慢性腰肌劳损这种疾病是由于没有得到及时的治疗长时间的积累而造成的，所以它的治疗过程比较复杂，给患者造成的痛苦，更不必说了，慢性腰肌劳损并不是一种发上就会发生的疾病，大多数的腰肌劳损都是因为长时期的不良用腰习惯引起的，因此下面我们就给大家介绍一下慢性腰肌劳损的治疗方法，大家一定要来了解一下啊。

1）消除致病因素：如劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变条件和改善劳动体位。

（2）加强锻炼：增加有针对性的体育疗法，如太极拳、保健体操等。

（3）休息与固定：腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，作腰背肌及腰肌锻炼。

（4）改善血液循环：利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。

（5）止痛：对有局限性压痛点者，可用醋酸强的松龙或醋酸氢化可的松1ml，加1%普鲁卡因5～10ml作痛点注射，5～7天1次，3～4次为一疗程。

（6）针灸和中药：针刺、拔火罐有一定疗效，可缓解疼痛，中药以祛邪扶正为主。

（7）止痛解痉药：阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛时可用，但勿长期使用，以免形成依赖或降低作用。

慢性腰肌劳损的治疗是一个非常缓慢的过程，他需要患者的身体慢慢康复，所以对患者来说，我们不要急于求成，要有一定的耐心，因为，腰肌劳损是一种一旦发生，就不容易治愈的疾病，虽然通过各种方法暂时治疗好了腰肌劳损，但是如果我们稍不注意，又会引发腰肌劳损的发生，因此对于患有腰肌劳损的人群来说，要一直对自己的腰部多加保护。