腰肌劳损的致病原因是什么？

核心提示:对腰肌劳损的症状大家都了解，有许多朋友都饱受腰肌劳损的病症折磨，但是人们往往却忽略了他的病因，腰肌劳损是比较常见的一种腰部疾病，通常表现在腰部的一侧两侧或者中间间断性重复性疼痛、劳累等症状，一般出现疼痛或者劳累状况时稍微休息就可以得到有效的缓解。

腰肌劳损的患者多数面临着腰部肌肉疼痛，部分刺痛，不能久站腰，不能弯腰等问题，给患者带来很多的麻烦和不便。其实肌劳损的造成多是在日常生活中的不注意从而产生的急性或者慢性积累的腰部肌肉损伤，其形成的具体原因多种多样，归纳总结可以列为以下几个部分。

1）针对腰肌劳损的直接原因，我们首先要考虑的是，在特殊环境下的急性腰扭伤，然后在长期的不注意的情况下又出现多次长期反复的同一部位的腰部受损肌肉再次的重创。长期的损伤积累容易造成一定不能立马恢复或者立刻治愈的严重疾病，像腰肌劳损。

2）造成腰肌劳损的第二个可考虑因素是治疗不及时处理方法不当。很多人在第一时间扭到腰的时候都不会太在意，多是自己吃点止疼药或者贴一些膏药就完事，殊不知这样的处理方法很容易造成腰部肌肉的不可修复性损伤。

3）长期反复的过度腰部运动及过度负荷也是存在造成腰肌劳损的重要原因。如长时间保持坐位、久站或从弯腰到直立期间手持重物、抬重物等均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之就存在导致慢性腰肌劳损形成的可能性。

4）此外，慢性的腰肌劳损与气候环境条件等等也有一定的关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重之前的腰部肌肉损伤，进而引发或者加重慢性腰肌劳损的病情。

从以上内容介绍我们可以看出，腰肌劳损的问题我们完全可以在日常生活中多加注意而避免疾病发生，从而从根本上解决掉腰肌劳损的难题。生活中要注意需要重压劳动时一定要对腰部多家注意，腰部收到损伤要第一时间接受正规治疗，改掉不良的坐站习惯，同时还要注意防潮湿，注意保暖不要让腰部受凉等等，都是对腰肌劳损的预防有很大的帮助。