分析腰肌劳损的中医按摩治疗方法

对于现在社会当中有很多的疾病是我们所无法预料的，尤其是对于日常生活中经常出现的一些疾病。等于腰肌劳损这种疾病我们在日常生活中很容易发生所以我们一定要了解它的治疗方式，下面让我们来了解一下中医该如何治疗腰肌劳损呢！

腰肌劳损的中医按摩治疗方法：

1、按揉腰背：患者取俯卧位，操作者以一手掌根部沿患者脊柱两侧骶棘肌，由上而下作环绕划圈运动，力量由轻到重，在腰部两侧可反复操作，以患者局部有舒适感为宜，时间5—10分钟。

2、指揉痛点：患者取俯卧位，在腰部找定痛点后，操作者以双手拇指指腹放在痛点上，其余四指自然放松扶在腰部，起固定作用，拇指按顺时针、逆时针揉动各2分钟，手法宜轻柔、稳健、有渗透力。

3、拨络法：患者取俯卧位，操作者以双手拇指叠放后置于脊柱一侧的肌肉隆起部位，用力下按后，沿着与肌肉走行垂直方向作横向拨动，自上而下，依次操作，完成一侧肌肉的拨动后，再作脊柱另一侧的拨动。

4、擦腰法：患者取俯卧位，令患者暴露腰部，先将双掌搓热，紧贴腰部皮肤，横向反复摩擦，擦到局部微热即可。

5、点腰眼穴：患者取俯卧位，操作者以双手拇指指腹放于腰眼上，逐渐用力下按，当下压至最大限度时，维持30秒钟，然后缓慢减力，恢复原状，以腰部酸胀为度。

6、滚腰法：患者取仰卧位，令患者屈膝屈髓，操作者以一手扶其双膝下方，另一手托住其骶尾部，双手同时用力，令患者逐渐加大屈曲程度。此法操作3—5遍。

但以上内容为我们具体介绍了关于腰肌劳损这种疾病，那么对于腰肌劳损在日常生活中是比较常见的所以我们一定要了解他的，最好治疗方式。只有了解了对于它的治疗方式之后才能够更好的治疗自己的疾病，在日常生活中一定要多加锻炼及时的休息。