哪些原因会导致腰肌劳损出现

生活中一些不良的习惯会引起腰肌劳损疾病出现，人们必须对于腰肌劳损有足够的认识，腰肌劳损患者在生活中要特别注意不可以提重物，避免受伤有到腰部会加剧腰肌劳损的症状，其实培养正确的坐姿，那么，哪些原因会导致腰肌劳损出现？

1、两人在搬抬重物时，放下物品时动作先后不一致，或者一人不小心滑手的话，就会导致另外一人腰肌无准备地强力收缩，引起扭伤，造成急性腰肌劳损。

2、一手提重物时，可使对侧骶棘肌剧烈收缩，有时也可致伤，如搬自行车或提重物上楼等，大家在平时一定要注意。

3、上期推、举、拉重物，或者是两手举起重物时，这些都需要腰肌使用很大力量，从而非常容易引起腰肌劳损。

4、姿势不良，当长期坐姿和站姿不正确时，容易造成腰部软组织牵拉性损伤，日积月累就会形成腰肌劳损。另外，用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤，也容易引起腰肌劳损。

5、在湿滑的地面行走，不小心失足滑倒或下楼梯滑倒时容易引起急性腰肌劳损。

五种原因造成腰肌劳损

1、腰椎间盘凸起：身体再年青，只有哈腰抬重物，就可能产生椎间盘突出，进而压迫坐骨神经，引起急性背痛并延长到腿部，甚至痛到无奈走路。

2、骨质蓬松：骨质密度下降会让脊椎体逐步塌陷，驼背、身高低降的程度不一，轻者感到腰酸背痛;严峻时会让人发生些微跌坐的情形，发生脊椎部位的压迫性骨折。

3、姿态不良：对坐、站、躺或活动时的姿势不良，身材的直接反映就是腰背处肌肉疲劳。

4、创伤未愈：因为施力不当所造成的局部肌肉、韧带拉伤，未善加治疗而匆匆演化成慢性肌肉拉伤，

5、沾染、发炎：肾脏与上输尿管的结石常导致后腰部位痛苦悲伤;肾结石若长在肾盂或肾盂出口，会由于部分或者完整梗阻让后腰感到水平不一的酸疼，肾脏鹿角结石常随同着高烧、菌血症等重大症状表示。脊椎内结核或者细菌感染、僵直性或风湿性脊椎炎，都可能让妳感到腰酸背痛。

温馨提示，长期处于不良的坐姿，就会对于腰部形成一种损害，从而导致腰肌劳损疾病出现，对于创伤未愈的患者们一定要注意，不要做过于劳累的事情，也要特别注意伤口不要发炎，当炎症滋生细菌就容易出现严重的腰酸背痛。