诱发腰肌劳损的原因有哪几点

大家平时需要注意自己的生活要点，要注意避免过度劳累，这样很容易造成筋骨受到影响，导致慢性劳损，出现了腰肌劳损后，会造成很多的危害，要注意合理的进行治疗，而且要注意避免造成身体衰弱，那么，诱发腰肌劳损的原因有哪些？

诱发腰肌劳损的原因是什么

1、急性腰扭伤治疗不当：腰扭伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉筋膜修复不良，产生较多瘢痕和粘连，致使腰部功能减低出现疼痛，常感腰部无力，阴雨天则腰酸背痛。

2、体弱、内脏病变：体弱、内脏病变也会使腰背部应激能力下降产生疼痛;妊娠后期腰部负重增加也容易产生腰肌劳损，成为慢性腰肌劳损的病因。

3、积累性损伤：久坐、久站或经常搬抬重物等，腰肌长时间处于高张力牵伸状态，受力大而频繁的组织会出现小的纤维断裂损伤，损伤修复后，遗留瘢痕和粘连，局部出现反应性炎症，导致腰肌疼痛，是慢性腰肌劳损的病因。

4、腰椎先天性畸形：如腰椎骶化、骶椎腰化（人的腰椎由5个互相分离的椎体构成，而骶椎的5个椎体则互相融合成为一块骶骨，当活动频繁或负重加大时，容易发生腰肌劳损，从而成为慢性腰肌劳损的病因。

导致腰肌劳损的常见原因是什么?主要是以下四点最为常见

1、腰椎先天或后天畸形。长期卧床不起，腰背肌长时间疲劳等。

2、风寒侵袭。患者受风寒湿邪的侵袭，可妨碍局部气血运行，致使影响腰背部肌肉、筋膜与韧带紧绷、痉挛而变性而引起腰痛。

3、坐姿不当。长期工作姿势不良。例如弯腰用一侧肩膀扛抬重物或是习惯性的姿势不良，会使腰肌长时间处于牵拉状态，造成累积性的劳损变形，则会常熟腰背酸痛。

4、腰部外伤。腰部软组织急性损伤治疗不当,或反复损伤使组织不能得到充分修复,产生纤维化或瘢痕形成,也是慢性腰痛的原因。

平时大家需要尽早的了解其中的发病特点，避免造成更多危害，而且要注意合理的进行饮食，平时需要注意避免造成畸形，避免风寒刺激，有效的进行护理，而且还会造成扭伤导致疾病严重，平时需要注意护理方式，有效地进行诊断。