腰肌劳损是如何发生的呢

腰肌劳损疾病都有哪些常见的病因呢?健康的身体可以让我们更好的享受生活，但是腰肌劳损这样的疾病却总是不时的光顾我们。下面我们就一起来了解一下腰肌劳损疾病的常见病因。

（1）急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。

（2）治疗不及时处理方法不当。

（3）长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。

（4）慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

腰肌劳损是局部软组织的损伤，而腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状。鉴别这两个病最简单的就是前者疼痛局限在腰部，后者会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。

轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷，最多做做牵引;腰肌劳损休息就可以缓解。

腰肌劳损疾病的病因就如我们上文所说的那样，大家应该已经了解了。远离腰肌劳损疾病的方法有许多种，大家在选择的时候要慎重了。