腰肌劳损疾病是坐出来的吗

如何科学预防腰肌劳损疾病呢?疾病患者的早日康复是许多人都比较关注的事情，康复就意味着健康和幸福。作为一种骨科疾病，腰肌劳损也不例外。今天我们就一起来了解一下腰肌劳损疾病的治疗方法。

42岁的焦女士就职于银行，常年坐在柜台前办理业务，半年前总觉腰背疼。前不久，她感觉无法弯腰，每晚睡觉都睡不好，遂到市中医院就诊，确诊为腰肌劳损。医生推荐用走罐疗法，每周2次，5次1个疗程，近1个疗程走罐后，她感觉症状有所缓解。

专家介绍，长期久坐的人，如每天坚持“拱桥”运动，即仰卧于硬板床上，用头部、双肘及双足做支撑点，使背部、腰部、臂部及下肢呈弓形撑起，保持数分钟后缓慢重复两三遍，难度不大，费时不多，能有效预防治疗轻微的腰肌劳损。

对比较严重的腰肌劳损，他推荐中医走罐疗法。走罐疗法是以口杯罐作工具，在杯罐口及病变部位涂以适量润滑剂，先借热力排除其中的空气，产生负压，使之吸着于皮肤，用手推动杯罐在病变部位来回滑动，从而使皮肤产生潮红或淤血现象，是防治疾病的一种方法。

读了上文，大家应该已经知道了腰肌劳损疾病的治疗方法了。腰肌劳损疾病如果得到了科学的治疗，疾病患者为此是可以少受许多的痛苦的，大家一定要坚持下去了。