腰肌劳损的危害

腰肌劳损其实就是腰部肌肉损伤，造成腰肌劳损的原因有很多，但是由于这是一种慢性疾病，所以很容易被人们忽视。生活中有很多人在腰肌劳损的发病初期并不在意该疾病的出现，但是专家指出，腰部疼痛只是腰肌劳损的一种症状，该疾病的危害要比我们想象的严重很多，请看以下内容的介绍。

腰肌劳损患者多出现于腰背部（有时包括臀部）弥漫性疼痛，以两侧腰部、椎旁及骶嵴上更为明显。其特点是晨起时痛剧，活动数分钟或半小时后缓解，但至傍晚时似乎因活动过多疼痛又复现。休息后又好转，此与肥大性脊椎炎相似。腰肌劳损极易反复发作，严重时可能产生一系列并发症。

腰肌劳损的危害

1、腰间盘突出症或者腰椎狭窄症

腰肌劳损患者如果反复发作，长此以往，可能引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎狭窄症，这是腰肌劳损并发症中较为严重的。

2、腰肌筋膜无菌性炎症

长期弯腰或者长期坐位工作的人，腰背肌长期处于牵拉状态，这样久了就会出现痉挛、缺血、水肿、粘连等，有人称之为无菌性炎症。

3、积累性损伤

如果腰部肌肉的韧带受到了大力的损伤，就会引起小范围的纤维断裂、出血和渗出。这些组织易受到牵拉、压迫内在神经纤维，从而产生腰痛。

4、急性腰扭伤

当出现了急性腰扭伤，并且在急性期治疗的不是很彻底，受到损伤的肌肉、筋膜、韧带修复不完全，就会产生较多瘢痕和粘连，使得腰部功能减低，并且容易出现疼痛，腰肌劳损患者因此常常会感觉到腰部没有力气，特别是在阴雨天腰酸背痛。

温馨提示：平时要注意保持良好的姿势，不要久站久坐长时间保持一个固定的姿势，维持一个固定的姿势一旦超过了20分钟肌肉就开始紧绷，无论是什么姿势维持太久都不好，而错误的姿势是会加重腰酸背痛的。不要过度劳累进行剧烈运动，腰肌劳损康复后过度劳累还是会复发的，即便是正常人过度劳累也不行的。

通过对上述文章的了解大家应该也能意识到腰肌劳损的严重性了，所以还是应该重视该疾病的发生。即使在身体出现一点相似症状的时候也要及时进行专业的检查，以免病情严重后给自己带来更多的伤害和困扰。