腰肌劳损的病因有哪些

腰部是人体非常重要的部位，如果腰部承受压力过大有可能会造成腰肌劳损，其实造成腰肌劳损的原因，并不仅仅是由于承受压力过大，还有其他方面的原因，今天我们就来介绍腰肌劳损的病因有哪些？希望对大家了解腰肌劳损有一定帮助。

①体弱、内脏病变。体弱、内脏病变也会使腰背部应激能力下降产生疼痛;妊娠后期腰部负重增加也容易产生腰肌劳损。

②急性腰扭伤治疗不当。腰扭伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉筋膜修复不良，产生较多瘢痕和粘连，致使腰部功能减低出现疼痛，常感腰部无力，阴雨天则腰酸背痛。

③腰椎先天性畸形。体弱、内脏病变如腰椎骶化、骶椎腰化（人的腰椎由5个互相分离的椎体构成，而骶椎的5个椎体则互相融合成为一块骶骨。腰椎骶化，是指第5腰椎与骶骨融合在一起共同构成一块骶骨;骶椎腰化即第一骶骨从骶骨块中游离出来形成第6个腰椎。这两种变异都是腰骶部的先天性畸形）、隐性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等组织缺少附着点，造成结构上的薄弱，当活动频繁或负重加大时，容易发生腰肌劳损。

④积累性损伤。久坐、久站或经常搬抬重物等，腰肌长时间处于高张力牵伸状态，受力大而频繁的组织会出现小的纤维断裂损伤，损伤修复后，遗留瘢痕和粘连，局部出现反应性炎症，导致腰肌疼痛。

⑤姿势不良，用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤。

⑥在湿滑地面行走，失足滑倒或下楼梯时滑倒。

⑦两人搬抬重物劳动中配合不当，放下时动作先后不一致，或一人不慎滑手，致使他人腰肌无准备地强力收缩，引起扭伤。

⑧一手提重物可使对侧骶棘肌剧烈收缩，有时也可致伤，如搬自行车或提重物上楼等。

⑨推、举、拉重物时，特别是用两手举起重物，均需要腰肌使用很大力量。

⑩其他，包括自高处跌下、平地滑倒、交通意外等均可引起腰部扭伤。此外，高速公路上的安全带损伤也日益为大家重视。

以上介绍的就是可能造成腰肌劳损的一些原因。了解了造成腰肌劳损的病因，大家在平时生活当中就要从这些方面多加注意，避免自己患上腰肌劳损。希望大家在生活当中要注意自我保护，多爱惜自己的身体。真正做到腰好腿好身体好。