腰肌劳损常规的治疗方法有哪些？

在骨科中我们会经常看到一些腰肌劳损患者，而且还都没有年龄性别的限制。这也是现代人比较担心的一种疾病。对腰肌劳损患者来说，除了身体上承受着难以忍受的痛苦以外，患者们最关心的就是如何来摆脱腰肌劳损的困扰。下面为大家介绍，腰肌劳损常规的治疗方法有哪些？

药物疗法

内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起，而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。

因此选择外用中药，治疗效果会更好，黄家粉包是外用中药，不通过胃吸收，所以伤不到肝、胆、脾、肾等，没有副作用，从外皮渗透，药物渗入骨质，从病理上进行根治。使用方便，不过敏，被称为绿色疗法，是遵循中医通则不痛的原理，黄家粉包能彻底解决腰肌劳损的痛苦。

理筋手法

患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。

针灸疗法

1、针刺取阿是穴：肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛。隔日1次，10次为1个疗程。结核及肿瘤患者不宜针灸

2、耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10分钟，隔日1次，可连作2—3次。

锻炼疗法

腰肌劳损的练功活动对腰部劳损应加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。可作前俯后仰、左右侧屈、风摆荷叶、仰卧举腿、飞燕点水等功，并可结合广播操、太极拳等。

通过以上内容的介绍，大家对腰肌劳损的治疗方法也有所了解。腰肌劳损患者是否对自己也更有信心了呢？小编在此，要提醒患者的是：除了要积极的配合专业治疗以外，患者也要注意适当的锻炼并且添加健康的饮食。这样对腰肌劳损的恢复都是有帮助的。