如何发现早期腰肌劳损呢？

腰肌劳损的发病率在逐年的上升，同时人们对疾病的认识也都有所提高。生活中有很多的腰肌劳损患者都忍受着疾病带来的困扰，着是很多人都目睹过的。由于腰肌劳损是一种进行性慢性疾病，所以很多人在疾病的发生是没能正确的作出判断，导致最后严重的后果。那么，如何才能在早期发现腰肌劳损呢？

“腰肌劳损”是以腰部疼痛为特征的一组疾病，分为急性和慢性。腰椎四周的韧带和肌肉等软组织对保持体位、增添脊柱稳定性、均衡性和灵活性均起偏重要作用。如因某些原因引起这些韧带、筋膜、肌肉、腰椎小关节滑膜等软组织发生病变则可发生疼痛，临床上统称为软组织性腰痛。

早发现腰肌劳损早治疗好

临床表现

1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

2.劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

检查

1.X线检查

多无异常，少数或可有骨质增生或脊柱畸形。

2.年老或骨质疏松患者检查

可选择ECT检查、骨密度检查。有观点认为骨质疏松也可致慢性腰痛。

症状自测

1.慢性腰痛，由急性腰扭伤转换为慢性损伤或有长期慢性劳损者，腰痛症状均相似，但病史各异。其腰痛的特征是：①久坐、久站或弯腰时腰痛，弯腰双手搬起重物时，腰痛加重。②有反复发作史。③疼痛在单侧或双侧腰椎横突、髂嵴及骶骨后方等腰背肌的起、止点处，并有压痛。

2.腰肌部位仅有轻微压痛或无压痛，乃至轻击腰背肌时可减缓疼痛。

3.直腿抬高试验及其他神经系统检验，均无反常。

4.腰部运动受限，尤以前屈运动受限为显着。

专家忠告

经常用腰部工作，一定要注意一张一弛。特别是人过中年，更应该有意识地进行针对性的腰腹肌功能练习。有时，“腰肌劳损”就是在您不知不觉中患上的，特别是当急性腰扭伤发生时，更应注意防止“腰肌劳损”。一定要去正规医院，在医师的引导下彻底医治。

通过以上知识的了解，相信大家对腰肌劳损也有了全新的认识。希望大家能够养成良好的生活习惯，工作时注意劳逸结合。相信只要大家做好腰肌劳损的预防工作，大家一定会远离腰肌劳损的困扰的。