导致腰肌劳损的具体原因都有哪些呢

在这个飞速发展的社会，职业中的竞争也越来越激烈，人们每天都活在忙碌的工作当中。很多人都为了生活而努力着，但是这也不能避免疾病的发生。腰肌劳损在我们身边发生的越来越多。那么，是什么原因导致了疾病的发生呢?一起来了解一下：

导致腰肌劳损的具体原因都有哪些：

1、长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤。腰部急性损伤后，治疗不当或延误治疗，迁延日久，可造成腰部慢性损伤。腰骶部有先天性结构异常，使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡，而易致腰部慢性损伤。腰为肾之府，由于劳损于肾，或平素体虚，肾气虚弱，肾的精气不能充养筋骨、经络，故患部多为气血不畅或瘀血滞留于经络，血不荣筋，筋脉不舒，而致腰部筋挛疼痛。肾气虚弱，风寒湿邪易于乘虚侵袭，久而不散，筋肌转趋弛弱，若患者弯腰劳作，则弛弱之筋肌易于损伤，使劳损与寒湿并病。

2、急性腰背部扭伤后遗症急性扭伤十分多见，经过治疗后95%患者虽可痊愈，但是如果早期治疗失误，未获得满意的制动与固定，则由于受损的腰背肌仍处于被牵拉状态，或是由于腰背部的频繁活动，而影响组织的正常愈合，或由于重手法推拿等操作，使刚刚愈合的纤维组织又被拉开等，均可造成这一不良后果。严重的腰背肌撕裂伤，即使早期得到合理的治疗，也有可能出现这种后遗症，这主要是由于愈合后遗留的大面积瘢痕组织对脊柱正常活动与负荷的承受力较正常组织为差，以致易被牵拉而松弛、变性及局部缺血，并可形成恶性循环。因此，对此类病例，在治疗上要特别小心，其发生率一般不超过腰背部急性扭伤病例总数的5%。

3、累积性慢性损伤尚不足以引起肌肉韧带撕裂的外伤，或使腰背肌长期处于高张力状态下的被迫体位，以汽车司机、翻砂工及坑道作业等为多见，可引起该处肌组织及某附着点处的过度牵拉，以致出现断裂前状态。此时局部出现反应性炎症，包括局部血供受阻、缺血、充血、缺氧及渗出增加等，逐渐引起局部组织变性。反复不断的慢性劳损可使这一过程日益加重，并易形成恶性循环。

4、附加因素气温过低或湿度太大可促进上述病理过程的发展，其他诸如内分泌紊乱（女性更年期为多见）、重病及严重外伤后等，均易诱发本病。

以上所讲的这些都是导致腰肌劳损的原因，希望大家了解之后都记在心里，并且能够在其中找到避免发生腰肌劳损的办法。相信掌握了患病的原因，在生活中能够注意到这些情况的发生，我们一定都会远离腰肌劳损的困扰的。