推荐：8个方法帮助女性远离阴道炎

阴道炎是一种常见的妇科疾病。女性朋友如何预防阴道炎呢?这就需要注意好日常的生活习惯了。因为日常生活中的预防措施以及清洁措施都做好了，阴道炎也会绕路走。专家提醒，女性预防阴道炎有8个预防方法。下面，大厨艺小编来介绍是哪8种方法。

1、养成良好的卫生习惯

即便是在上厕所之前也要养成清洁的习惯，不滥用不洁卫生纸，排便后擦拭外阴时宜从前向后擦，每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干，自己的盆具、毛巾自己专用，内裤与袜子不同盆清洗。

2、锻炼身体

均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

3、不过度讲究卫生

有些人认为自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2-3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致变化，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抵抗力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

4、避免坐式马桶

使用公共厕所时尽量避免坐式马桶，提倡淋浴，不洗盆塘，浴后不直接坐在浴室坐椅上，不在消毒不严的泳池内游泳。