导致肾结石的几种因素

肾结石的出现影响了患者的身体健康。对于得了肾结石有哪些症状表现要了解，早期治疗。但是患者要注意一些生活常识和事项，肾结石患者也要注意了解一些护理方法，但是肾结石患者的注意事项人们不能忽视，吃油太多易得胆结石

导致胆结石的原因很多，但归结起来主要有以下几点：

1、过多食用精制糖，致使过多的胆固醇沉积，形成结石。

2、吃饭太油腻。研究显示，吃肥肉多的妇女，患胆结石者比吃素食的要高;

3、不吃早餐。长期活动量少、精神抑郁或紧张、过度禁食、不吃早餐等，均可成为结石的隐患;

4、缺乏膳食纤维。长期不吃富含粗纤维的青菜、水果、粗粮等，造成膳食纤维缺乏，可导致胆石症发病风险增加;

肾结石少吃粗粮

肾结石的成因比胆结石更复杂，根据结石的类型大概可分为草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石等三种。体内草酸的大量积存，是导致肾结石的因素之一。菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。通过研究发现：200克菠菜中，含草酸725。6毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20—25毫克，相当于正常人24小时排出草酸的总量。这类患者可多吃蔬菜、水果等碱性食物，使尿液呈碱性。

此外，食物中所含的嘌呤也是结石的诱因之一。内脏、排骨、各类肉汤、海鲜、干豆类、扁豆、菜花、香菇、木耳等，均含有较多的嘌呤成分。此外，粗粮中也含有较多的嘌呤，应限制食用，而细粮则不会存在这类问题。

最后，小编提醒大家，肾结石也是生活中很常见的一种不易治愈的疾病。有效治疗肾结石的方法人们要注意了解，由于肾结石的症状并不是很明显，因此患者一定要及时的预防和治疗，做到早发现，早诊断，早治疗，治疗肾结石时大家一定要选对医院，治疗效果才是最好的。