良好的生活习惯可有效地预防肾结石

现在很多人都有可能会患上肾结石，此病给患者的生活及健康带来了一定的影响。如不及时做好肾结石的预防，就有可能使得此病无限泛滥。所以大家要多了解些肾结石的预防知识，才能更好的生活。下面肾病专家就来介绍肾结石的预防有哪些方法。

肾结石的预防有：

1、不要大吃大喝，限制营养过剩。

因为大吃大喝多会造成高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加结石形成的危险性。平时应适当多吃些粗粮和素食。这是肾结石的预防方法之一。

2、避免吃含草酸较高的食物。

如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物。这个肾结石的预防比较常见。

3、平时应多饮水，养成饮水习惯。

因为多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小结石，也可及早被从尿液中冲刷出去。这种肾结石的预防措施比较重要。

以上所说的内容就是肾结石的预防，希望大家能明白。只要知道这些肾结石的预防方法，就可以让大家很好的防御此病，到时就能健康的生活。所以要想远离此病，就请大家时刻做好对肾结石的预防。祝各位患者能早日康复。