焦虑症疾病常识的论述

出现了焦虑症这个疾病的现象在我们的日常生活当中并不是特别的少见了，焦虑症给患者朋友们造成的危害比较严重，为此我们对于焦虑症这个疾病的发生一定要重视起来，及时的去治疗，那么焦虑症这个疾病的常识论述是什么样的呢？

焦虑症对于我们来说是非常熟悉和常见的一种精神症，主要的症状表现为长期的焦虑情绪，可分为广泛性焦虑和急惊恐障碍两种类型。很多人都可能会把焦虑症和抑郁症混淆，焦虑症和抑郁症两个各有不同的症状，又有着密切的关系。

根据不同的类型也有着不同的表现症状。1.广泛性焦虑主要症状：患者在与实情情景不符合时情绪方面会有着过分紧张、神经紧绷、害怕、恐惧的症状，会出现心慌、口感、尿频尿急、坐立不安、心情烦躁、多虑，心很难平静下来。2.急性焦虑症状：病发突然，持续时间段，一般几分钟到几个小时不等。发作时心理极度恐惧，体验到濒死感或失控感。同时会出现胸闷、胸闷心慌、呼吸困难、全身发抖症状。

焦虑症病发的原因复杂多样，是由于多种因素相互作用导致的，个体之间的原因也是千差万别。总的来说主要有以下几个原因：1过大的精神刺激或者是精神压力，患者工作生活环境的压力过大，人际交往不顺等环境原因2.遗传也是导致焦虑症产生的常见原因之一3.认知障碍：　人们对事物的认知过程出现障碍.

焦虑症作为最常见的神经症，已经有较好的治疗方案，通常采用心理治疗和药物治疗两种方式，以心理治疗为主，药物治疗为辅。通过语言和非语言的沟通，引导患者改变行为习惯和认知障碍，很据患者自身的病情，通过药物治疗缓解焦虑症，已达到最好的治疗效果。

焦虑症的调节有两方面。第一方面在于自我的治疗：患者可以转移注意力，把焦虑的情绪转移到有趣的事情上面去"还可以向朋友倾诉，需求朋友的帮助，同时要树立自信，分析自身患病的原因，从根源解决焦虑症。另一方面在生活习惯方面也要注意：要有良好的生活习惯，早睡早起，要经常的做运动，多吃蔬菜水果和有利于睡眠的食物，多亲近大自然，放松一下心情。

上文给朋友介绍了有关于焦虑症这个疾病常识的论述了，希望能够给广大的患者朋友们带来帮助，焦虑症的发生可以说是给我们带来的危害是比较严重的，为此我们平时的日常生活当中对于焦虑症这个疾病的发生一定要及时的去治疗。