焦虑症的简单治疗方法有哪些

生活中多发的疾病特别的多，而焦虑症就是其中之一，患病以后就会特别的烦躁不安，给患者的生活带来了很大的困扰，所以我们一定小心应对，及时的进行治疗，很多的朋友对于该病的治疗不是很了解，一起来看看就知道了：

药物治疗

1.苯二氮卓类药物（又称为安定类药物）

1）优点：

①见效快，多在30-60分钟内起效

②抗焦虑效果肯定

③价格一般比较便宜

2）缺点：

①效果持续时间短，不适合长期大量使用

②有可能产生依赖。安定类药物抗焦虑，好比是车速过快，用脚踩刹车，管用但是不适合常用。

心理治疗

心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。药物治疗和心理治疗是帮助焦虑症患者康复的两条腿，药物治疗是雪中送炭，必不可少;心理治疗是锦上添花，会让患者进一步康复，也非常重要。

那么，找什么人做心理治疗最合适呢?

（1）精神科医生有一部分精神科医生的特长就是心理治疗，找这部分精神科医生做心理治疗最合适，因为这才是最称职的心理医生。其他精神科医生可能特长不是心理治疗，但也可以做心理治疗，像支持疗法、认知疗法等等;

（2）临床心理学工作者比如医院的心理治疗师等掌握临床心理学知识的人。

适合焦虑症的心理治疗有：支持治疗、行为治疗、认知治疗、生物反馈治疗等等。

以上内容就是有关于焦虑症的相关治疗方法的介绍，在生活中我们一定要重视起来，焦虑症发病以后会给患者带来身心上的伤害，我们一定要重视起来，多了解相关知识，发现症状，就要及时的去医院进行检查，并且加以治疗。