选择恐惧症的相关病因有哪些呢

生活当中选择恐惧症是多见的，较多的朋友在出现了该病的症状之后，就会影响到患者的正常生活，带给他们较多的侵害，生活中会有较多的因素引发选择恐惧症的出现，朋友们需要清楚了解才行，来认识一下此病的相关病因有哪些呢。

选择恐惧症的病因：

1）完美主义的非正常心理的作怪，凡是有选择恐惧症的人，都是极度追求完美的人，而且是极度苛刻的人——他们要求自己必须做一个单选，而且这唯一的选择必须是最大限度的理想化的选择。可以说，这些病人也属于强迫症人群。他们往往追求完美，并赋予选项太多的意义。

2）患者的心智不健全，从小在蜜罐中长大的新一代人从来没为自己做过主，遇到重大的人生抉择时自然也无法做出自己的选择，也不敢跟人说，于是就在网络的虚拟世界中遨游，渴望从中获取秘笈。这其实也是不能确定自己内心最重要的需求，无法获得心理平衡。

3）害怕承担责任，一些重大的选择可能会影响人生轨迹或深远的社会意义，这就使选择者陷入无限的焦虑之中，因为害怕承担抉择后导致的出乎意料的社会责任和后果。

4）可供选择的东西太丰富，自从人类发明现代化标准生产线后，大量物品被生产出来，差别却越来越小，这也从客观上折磨着人的选择。精神医学认为，选择恐惧症其实是对自我不满的表现，患者把对自己的不满“投射”出来，变相地折磨自己，并逃避面对事实。完美主义也好，心智不健全也罢，其实都是自我不满的变相反映。只有认真分析了原因，才能用正确的方法消除该症。也就是说，还得做出“选择”来治疗选择恐惧症。

凡是有选择恐惧症的人，都是极度追求完美的人，而且是极度苛刻的人——他们要求自己必须做一个单选，而且这唯一的选择必须是最大限度的理想化的选择。可以说，这些病人也属于强迫症人群。他们往往追求完美，并赋予选项太多的意义。一般来说，难以选择是因为差异太小。这时可以逐项列出选项特点并予以打分，通过计算总分高低而做出选择。但是，强迫症患者通常会有意拉平各个选项的总分。

果真如此，就意味着选择任何一个对他们来说都没有差别。这时可以采取随机选择的方式，同时不允许反悔，因为反悔的结果也没有差别。但这对强迫症患者未必奏效，因为他们太喜欢反悔了。大事小事犯迷糊，动不动就求助网络，“选择恐惧症”正在一些都市白领中流行。据悉，在一些论坛上，“选择疑问式”的求助帖遍布。要不要跳槽?该不该接项目?甚至包括面试着装、简历装订，事无巨细都有人在等待网友的指点。

通过认识上述中的知识，大家特别清楚的了解到了选择恐惧症的病因有哪些了，该病的出现影响到了很多的朋友，而且困扰到了他们的生活，大家必须要清楚的了解选择恐惧症才行，注意分析该病的病因，而且还应当去预防此病。