女性狂躁症自我治疗有方法

不可否认，现代女性在社会中仍属于弱视群体，他们一方面需要承受巨大的工作压力，另一方面还要面对家庭的各种琐事。专家指出，这样的女性更容易受到狂躁症的干扰。医生建议大家，广大女性朋友可以适当匀出部分精力进行自我治疗。

患上狂躁症的女人，往往性格都是极其强韧的，只是，她们无意识地选择了一种不正常的方式。她们一直被人欣赏和赞扬着，潜意识中，害怕一旦自己不精彩了、停下来，人们就不再关注她们，她们会失落，会空虚，进而会放大自己的缺失。其实这是一种虚荣、逃避，一种缺少勇气的表现。她们常常被他人冠上的“出色”、“能力超常”等美誉所左右。就是这心底被忽视的黑洞与旁人糊涂的称赞，让这样的女人很难停下来，像亢奋的动物，更如干转的机器、没有上油的齿轮，剧烈地轰鸣，最终崩裂。

如果你觉得自己的心总是不能安定，如果你觉得你心中的小鹿仿佛不由自主，不要轻信这是自己激情迸发、气力出众的极其好的表现。请首先问自己一句，这是为什么呢?试着调整一下生活规律，用草绿色和天蓝色调整一下房间，减少聚会，在节奏舒缓的音乐中独处一些时光。试试这样能不能让自己一直如风吹草长的心平和下来。这对治疗狂躁症很有帮助。

狂躁症这种疾病危害还是比较大的，治疗不及时，不仅仅会影响到女性朋友的身心健康和事业发展，同时还有可能破坏家庭的和谐氛围，寻求医生的帮助，在适当结合自我治疗，相信恢复起来会比较快。