治疗强迫症的方法会是什么

很多的人在不知觉的状况下遇到强迫症，导致他们的生活及工作方面受到了强迫症的困扰，因此我们需要重视强迫症的出现，要将这种疾病的治疗方法了解清楚才行，那么有效治疗强迫症的办法会是什么呢，接下来为大家来认识一下吧。

强迫症的治疗：

一、选择一种适合自己的治疗方法。我相信强迫症患者朋友已经看过了很多治疗方法，无论是森田疗法也好、醒悟疗法也好，但是坚持实践下去的却很少。到最后只能是不了了之，继续沉陷到强迫症带来的痛苦中。其实，无论是什么疗法，其根本还是实践。曾经有强迫症患者说，森田疗法不适合治疗强迫症，因为森田疗法对实践的要求过高。道理是这么说，但是要想治疗强迫症，还是要实践，而且要坚持带着痛苦去实践。

二、相信自己的治疗老师。这一点是最重要的，强迫症患者由于意志力比较薄弱，在经不住强迫症带来的痛苦的时候，就容易产生挫折感和失落感，对自己失望对、治疗失望是常发生的事情。其实大家可以发现，如今在国内比较知名的强迫症治疗专家，要么拥有专业的心理治疗知识，要么就是从强迫症中领悟，在和强迫症斗争多年后总结出自己的经验，发明了一种新的治疗方法。他们最了解强迫症患者的痛苦，当然也希望帮助强迫症患者走出困境。有些强迫症治疗老师已经把治疗强迫症当成了毕生的事业去做，如果你选择了他们就应该去信任他们。

三、用心去感悟生活。强迫症患者总是在用脑生活，却忘记了用心生活。用脑生活是让我们理性的对待自己，对待别人，这是没有错的。但是，用心的生活是让我们学会爱自己，学会爱别人。爱的力量是强大的，爱可以战胜任何困难，强迫症当然也包括其中。强迫症的自我治疗需要得到专业老师的指导并且贯彻下去，这是强迫症自我治疗的关键之一，但最终的一切还得靠患者自己去体会、去领悟、去玩味。因为症状毕竟是我们自己身上的，是要继续痛苦还是要走出痛苦，选择还是在于强迫症患者自己。

强迫症的表现：

一、经常对病菌与各种疾病敏感，并毫无必要的担心;经常反复洗手而且洗手的时间非常长，超过正常所需要。强迫行为，强迫症患者老是担心这个顾虑那个，如门是否锁上，煤气是否关紧等;强迫对立思维，强迫回忆，头脑里总是出现经历过的往事，挥之不去，如与某人相处时不愉快的情景，这也是强迫症的表现。

二、怀疑是主要的表现症状，这个和患者自身敏感脆弱的神经有很大的关系。疑心重，强迫怀疑，常常出现的是患者对自己言行的正确性反复产生怀疑，对自己与他人交谈的语言常常进行长时间的磋磨是否正确，有没有什么疏忽的地方，既而产生强迫性行为。还有行动上就是出门后担心自己是否锁门等，为此而反复检查。

三、患者能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自我，而不是来自于外界，是自己的想法。新得病的强迫症患者一般都会有明显的有意识的自我强迫和反强迫;如果患者患病时间较长，那么他可能已经适应了这种强迫症状，因此自我的强迫和反强迫变得不那么强烈。

认识到了这些介绍之后，我们了解到了能治疗强迫症的措施是什么了，强迫症将会给患者带来十分严重的危害，同时影响了患者的生活，为此大家应当注意在生活当中提防强迫症的出现，清楚的去了解强迫症的有效治疗措施。