老年人出现嗜睡疾病的因素

对于嗜睡疾病的发生在我们的身边并不是特别的少见了吧，嗜睡疾病的出现给患者朋友们的健康生命带来了及其严重的危害性，为此我们大家对于这个疾病一定要及时的去治疗，那么老人嗜睡疾病的原因是什么呢？

老人嗜睡疾病的原因

1、药物因素：主要指an眠药的副作用，因为有的an眠药作用时间比较长。另外，若老人有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，容易出现an眠药的后作用，表现为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。如果是an眠药导致的老人嗜睡，最好尽快在医生的指导下停用、改用或减量应用。

2、疾病因素：当老人出现嗜睡状态，应该考虑是否有脑部病变，如脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都会引起老人嗜睡的状态。另外，老人甲状腺功能低下或肺部感染等的早期症状，也往往是精神萎靡和嗜睡。因此，家人应注意老人的患病的情况，及时就医，以防延误治疗。

3、环境因素：老人如果生活比较孤独、单调，再加上体力欠佳、心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易导致老人嗜睡。因此，如果是环境因素所致，老人平时要充实生活，进行一些适合老年人特点的活动，从而缓解嗜睡症状。

嗜睡症该如何预防呢?

生活节奏要规律：要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。

晨练后不宜继续睡觉：有些人晨练回家后，喜欢继续睡觉。这样的习惯不仅会影响晨练效果，还不利于心肺功能恢复，而且晨练时肌肉产生的代谢物乳酸不易清除，反而使人感到精神恍惚，四肢松弛无力。

饮食调节：增加维生素的摄入。如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用，对人体细胞的修补和增长很有帮助，B族维生素有防止神经系统功能紊乱，消除精神紧张的作用。所以，多食含有丰富维生素的食物和蔬菜，对解除嗜睡有积极作用。一日三餐不要吃得太饱，最好一天能吃三到五顿，否则胃过度膨胀，人容易犯困。

小心风寒：避免睡在风口上，腹部要盖点东西，以免受风寒。饭前午睡效果更好，即使只睡半小时也比饭后睡两小时消除疲劳的效果好。

现在大家是否对于老人嗜睡疾病的原因是什么的问题都已经了解了呢，嗜睡的出现可以说是非常可怕的一种疾病了，如果不及时的治疗的话是会给患者朋友们的生命带来了一定的危险性，为此我们平时对于嗜睡疾病一定要做好预防措施。