妄想症患者吃什么好呢

妄想症患者通常都会有不切实际的幻想，这不仅让自己很累，也让旁观者看着很崩溃，他们除了接受日常治疗之外，还可以在饮食中注意多吃什么好，食物也是对病情有所影响的。

妄想症的发病率大约是每1万人3宗，但有很多个案仍未被诊断出来，所以实际数字应不止如此。女性和男性的患病机会似乎均等，而发病年龄范围十分广。虽然大多数病人都是未婚人士，但有部分在发病前已经结婚。发病前的性格特症多为孤僻、不合群

宜吃食物

宜吃含矿物质丰富的食物：芋头

宜吃理由：富含碳水化合物的食物，芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，有利用睡眠。

食用建议：由于芋头的黏液中含有皂甙，能刺激皮肤发痒，因此生剥芋头皮时需小心，可以倒点醋在手中，搓一搓再削皮，芋头就伤不到你了。

宜吃含卵磷脂丰富的食物：南瓜子，宜吃理由：含丰富的指肪油（为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯）、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分。食用建议：生嚼，炒食，研末，或煎汤。炒制南瓜子，以香脆为度，不可炒太久。

宜吃碱性食物：大枣，宜吃理由：大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症。食用建议：生吃时，枣皮容易滞留在肠道中而不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。

忌吃食物

忌吃辛辣刺激性食物：咖啡，忌吃理由：兴奋性饮品，不利于睡眠。其他建议：避免饮用

忌吃不易消化的食物：辣椒，忌吃理由：辛辣、刺激，失眠患者忌食。其他建议：避免服用

忌吃兴奋性食品：白萝卜，忌吃理由：是产气食物，失眠患者忌食。

除了食物治疗之外，还可以通过心理治疗来完成。需建立良好的治疗关系，透过给予病人支持来改变某些行为。此外，病人要避免过度的压力，在压力情境下常会影响妄想强度，针对个案情形教导适当的适应技巧，或者配合认知行为治疗，可以减少个案对压力的不当反应。如果病人同意，应鼓励其家人一同参与治疗计划，对治疗进度有帮助。

民以食为天，食物不仅可以补充能量，还是我们情绪的调节器，但很多人往往都会忽略这一点，所以妄想症患者家属也应该要明白而且知道给患者吃什么更好一点，这样才能够帮助患者尽快获得健康。