患上颈椎病的危害是什么

近年来，随着人们生活工作压力的不断增加，患上颈椎病的患者也越来越多，很多人因为工作忙碌而不能及时的对这种疾病进行治疗，导致病情越来越严重，现在诱发其他的危害，现在我们就请专家讲解一下，患上颈椎病后不能及时治疗的话都会诱发哪些危害。

颈椎病有哪些危害?

1、根据对于颈椎病的多年临床研究发现，70%以上的颈椎病患者会引起顽固性失眠、神经衰弱的现象，但是很多病人、医生由于对颈椎病危害的不了解，往往会忽视颈椎病，一味的治疗失眠，从而不仅起不到效果，反而加重了病情。

2、颈椎间盘的突出物压迫椎动脉引起的反复性发作的头晕症状，使患者进行高空作业、河边行走或者开车途中、机器操作时，发作的突然头晕，会带来严重的后果，甚至危及患者生命。

3、经的多次不完全统计了解，患有中风的病人有90%以上也同时都有颈椎病。但是因为很多患者对颈椎病的不了解，往往会忽视，从而导致严重的后果。因此中风也是颈椎病的危害之一。

日常生活中要如何预防颈椎病呢?

1.锻炼颈项肌。这是预防颈椎病最有效的方法，每天都可以练习。具体操作是：把双手放在后脑勺，头部往后用力，双手则往前用力“顶住”，每次保持这个姿势3—5秒。每次做30—50下，每天做2—3次。

2.均衡饮食。颈椎病患者的饮食，应以含钙、蛋白质、B族维生素、维生素C和维生素E的饮食为主，特别是鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含钙量多的食物并多吃一些葛根、苦瓜等蔬菜。

3.枕头的选择和摆放。选易塑形的枕头，睡觉时枕头放在颈椎窝处。此外，保证充足的睡眠。

4.做“米字操”有禁忌。不少办公族喜欢用头部画“米”来放松颈部，认为可以防颈椎病。夏虹提醒，“米字操”可减轻颈部肌肉劳损，但出现颈椎退变、颈椎间盘突出的人群一定不能做。过度的“米字操”锻炼有加重颈椎病的可能，老年人最好别做“米字操”。

患者在患上颈椎病后，如果不能及时的对其进行治疗，会导致失眠，神经衰弱，出现头晕，甚至中风等危害，为了避免这些危害，患者一定要积极地对其进行治疗。在日常中还要做好对这种疾病的预防措施，避免患病后对自己的身体造成危害。