| 泰式芒果鲜虾沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 薄荷 | 克 | 39千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 香茅 | 克 | 8千卡 | 23千卡 | 2.36克 | 0.86克 |
| 总量 | 1150克 | 泰式芒果鲜虾沙拉热量/卡路里1086千卡 | |||
 热量1086千卡，相当于划艇310分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 泰式芒果鲜虾沙拉热量1086 千卡
- 脂肪33.31 克
- 蛋白质44.74 克
- 碳水化合物64.3 克
- 钠4319.9 毫克
- 钙301 毫克
- 铁14.38 毫克
- 钾1921 毫克
