| 港式腊八粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薏米 | 克 | 108千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 红豆 | 克 | 99千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 栗子 | 克 | 564千卡 | 185千卡 | 4.8克 | 0.7克 |
| 总量 | 365克 | 港式腊八粥热量/卡路里771千卡 | |||
 热量771千卡，相当于壁排球110分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 港式腊八粥热量771 千卡
- 脂肪4.53 克
- 蛋白质37.47 克
- 碳水化合物176.2 克
- 钠8.6 毫克
- 钙123 毫克
- 铁10.28 毫克
- 钾1492 毫克
