| 腊八粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 桂圆肉 | 克 | 247千卡 | 313千卡 | 4.6克 | 1克 |
| 花生仁 | 克 | 426千卡 | 298千卡 | 12克 | 44.3克 |
| 总量 | 382克 | 腊八粥热量/卡路里1780千卡 | |||
 热量1780千卡，相当于拳击297分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 腊八粥热量1780 千卡
- 脂肪113.3 克
- 蛋白质34.8 克
- 碳水化合物97 克
- 钠11 毫克
- 钙47 毫克
- 铁7.3 毫克
- 钾519 毫克
