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腊肉炒菜心的做法
腊肉炒菜心的热量和减肥功效
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腊肉炒菜心
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
腊肉
克
484
千卡
692
千卡
18.2克
68克
菜心
克
43
千卡
19
千卡
2.029999克
0.09克
总量
295
克
腊肉炒菜心热量/卡路里
527
千卡
热量527千卡,相当于
瑜伽
211分钟消耗的热量...
150
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营养信息
腊肉炒菜心
热量
527
千卡
脂肪
68.09 克
蛋白质
20.229999 克
碳水化合物
5.4 克
钠
246 毫克
钙
12 毫克
铁
0.65 毫克
钾
101 毫克
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