| 萝卜普洱茶粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 196千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 白萝卜 | 克 | 14千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 普洱茶 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 155克 | 萝卜普洱茶粥热量/卡路里210千卡 | |||
 热量210千卡，相当于打桌球84分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 萝卜普洱茶粥热量210 千卡
- 脂肪5 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物80.33 克
- 钠25.9 毫克
- 钙879 毫克
- 铁48.4 毫克
- 钾671 毫克
