| 炒莴笋冬笋丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬笋 | 克 | 50千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 421克 | 炒莴笋冬笋丝热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于摇摆舞19分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 炒莴笋冬笋丝热量84 千卡
- 脂肪0.22 克
- 蛋白质4.1 克
- 碳水化合物7.55 克
- 钠295.6 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.51 毫克
- 钾354 毫克
