| 正宗韩国拌饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粳米 | 克 | 2205千卡 | 490千卡 | 26.90克 | 0.6克 |
| 小南瓜 | 克 | 66千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 牛肉 | 克 | 150千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 总量 | 870克 | 正宗韩国拌饭热量/卡路里2421千卡 | |||
 热量2421千卡，相当于触身式橄榄球303分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 正宗韩国拌饭热量2421 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质55.07 克
- 碳水化合物82.9 克
- 钠78.9 毫克
- 钙51 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾512 毫克
