| 玉米肉松蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米粒 | 克 | 20千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 肉松 | 克 | 30千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 西芹 | 克 | 1千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 总量 | 25克 | 玉米肉松蛋炒饭热量/卡路里51千卡 | |||
 热量51千卡，相当于打篮球6分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 玉米肉松蛋炒饭热量51 千卡
- 脂肪10.02 克
- 蛋白质27.61 克
- 碳水化合物112.36 克
- 钠255.1 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.51 毫克
- 钾377 毫克
