| 牛肉咖喱饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 牛肉 | 克 | 250千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1081克 | 牛肉咖喱饭热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡，相当于骑摩托车270分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 牛肉咖喱饭热量674 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质33.67 克
- 碳水化合物46.97 克
- 钠130.6 毫克
- 钙63 毫克
- 铁4.51 毫克
- 钾778 毫克
