| 凉拌木耳榨菜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 榨菜 | 克 | 23千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 156克 | 凉拌木耳榨菜丝热量/卡路里41千卡 | |||
 热量41千卡，相当于网球7分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 凉拌木耳榨菜丝热量41 千卡
- 脂肪0.14 克
- 蛋白质1.78 克
- 碳水化合物13.25 克
- 钠2786.4 毫克
- 钙141 毫克
- 铁4.96 毫克
- 钾384 毫克
