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辣白菜焗饭的做法
辣白菜焗饭的热量和减肥功效
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辣白菜焗饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
五花肉
克
508
千卡
508
千卡
9.27克
52.33克
总量
351
克
辣白菜焗饭热量/卡路里
797
千卡
热量797千卡,相当于
骑自行车
100分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
辣白菜焗饭
热量
797
千卡
脂肪
52.63 克
蛋白质
12.27 克
碳水化合物
26 克
钠
143 毫克
钙
29 毫克
铁
1.77 毫克
钾
221 毫克
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