| 土豆鸡肉咖喱饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩鸡肉 | 克 | 447千卡 | 146千卡 | 14克 | 9.6克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 411克 | 土豆鸡肉咖喱饭热量/卡路里486千卡 | |||
 热量486千卡，相当于足球69分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 土豆鸡肉咖喱饭热量486 千卡
- 脂肪9.8 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠49 毫克
- 钙55 毫克
- 铁0.99 毫克
- 钾122 毫克
