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营养美味早餐的做法
营养美味早餐的热量和减肥功效
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营养美味早餐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆浆粉
克
128
千卡
426
千卡
19.7克
9.4克
通心粉
克
585
千卡
350
千卡
12克
2克
玉米片
克
163
千卡
196
千卡
4克
1克
总量
280
克
营养美味早餐热量/卡路里
876
千卡
热量876千卡,相当于
上厕所
876分钟消耗的热量...
60
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营养信息
营养美味早餐
热量
876
千卡
脂肪
12.4 克
蛋白质
35.7 克
碳水化合物
161.8 克
钠
27.5 毫克
钙
102 毫克
铁
4.8 毫克
钾
1009 毫克
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