| 韩式辣白菜豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣白菜 | 克 | 18千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 蛤蜊 | 克 | 236千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 总量 | 950克 | 韩式辣白菜豆腐汤热量/卡路里543千卡 | |||
 热量543千卡，相当于迪斯科121分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 韩式辣白菜豆腐汤热量543 千卡
- 脂肪5.93 克
- 蛋白质21.72 克
- 碳水化合物17.99 克
- 钠701.9 毫克
- 钙437 毫克
- 铁14.03 毫克
- 钾819 毫克
