| 海参红豆荞麦饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海参 | 克 | 158千卡 | 78千卡 | 16.5克 | 0.2克 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 荞麦 | 克 | 226千卡 | 337千卡 | 9.3克 | 2.3克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 560克 | 海参红豆荞麦饭热量/卡路里1536千卡 | |||
 热量1536千卡，相当于弹风琴614分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 海参红豆荞麦饭热量1536 千卡
- 脂肪103.12 克
- 蛋白质47.47 克
- 碳水化合物143.91 克
- 钠776.1 毫克
- 钙440 毫克
- 铁24.86 毫克
- 钾1883 毫克
