| 芦笋焗大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芦笋 | 克 | 35千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 明虾 | 克 | 255千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 581克 | 芦笋焗大虾热量/卡路里304千卡 | |||
 热量304千卡，相当于伸展操122分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 芦笋焗大虾热量304 千卡
- 脂肪2.57 克
- 蛋白质16.2 克
- 碳水化合物16.51 克
- 钠378.9 毫克
- 钙134 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾758 毫克
