| 清蒸大闸蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大闸蟹 | 克 | 459千卡 | 62千卡 | 11.60克 | 1.20克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 834克 | 清蒸大闸蟹热量/卡路里554千卡 | |||
 热量554千卡，相当于登山机83分钟消耗的热量...402 | |||||
营养信息
- 清蒸大闸蟹热量554 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物39 克
- 钠304.5 毫克
- 钙297 毫克
- 铁4.4 毫克
- 钾811 毫克
