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咖喱饭的做法
咖喱饭的热量和减肥功效
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咖喱饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
19.40克
0.9克
脆皮肠
克
637
千卡
302
千卡
16.6克
24克
总量
462
克
咖喱饭热量/卡路里
971
千卡
热量971千卡,相当于
椭圆运动机
97分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
咖喱饭
热量
971
千卡
脂肪
24.9 克
蛋白质
36 克
碳水化合物
7.3 克
钠
34.4 毫克
钙
3 毫克
铁
0.6 毫克
钾
338 毫克
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