| 酸枣仁莲子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲子 | 克 | 40千卡 | 89千卡 | 4.13克 | 0.53克 |
| 桂圆肉 | 克 | 247千卡 | 313千卡 | 4.6克 | 1克 |
| 总量 | 124克 | 酸枣仁莲子汤热量/卡路里287千卡 | |||
 热量287千卡，相当于板球57分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 酸枣仁莲子汤热量287 千卡
- 脂肪1.53 克
- 蛋白质8.73 克
- 碳水化合物90.78 克
- 钠8.3 毫克
- 钙83 毫克
- 铁4.85 毫克
- 钾496 毫克
