| 苦瓜水果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 果冻粉 | 克 | 171千卡 | 381千卡 | 7.8克 | 0克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 687克 | 苦瓜水果冻热量/卡路里497千卡 | |||
 热量497千卡，相当于换床单199分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 苦瓜水果冻热量497 千卡
- 脂肪1.98 克
- 蛋白质23.22 克
- 碳水化合物170.58 克
- 钠721.6 毫克
- 钙88 毫克
- 铁6.39 毫克
- 钾799 毫克
