| 家常凉菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 618克 | 家常凉菜热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡，相当于大提琴242分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 家常凉菜热量485 千卡
- 脂肪10.31 克
- 蛋白质11.98 克
- 碳水化合物170.58 克
- 钠338.5 毫克
- 钙761 毫克
- 铁17.37 毫克
- 钾912 毫克
