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杏鲍菇炒胡萝卜的做法
杏鲍菇炒胡萝卜的热量和减肥功效
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杏鲍菇炒胡萝卜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
1.3克
0.1克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
香菜
克
14
千卡
24
千卡
1.8克
0.09克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
总量
441
克
杏鲍菇炒胡萝卜热量/卡路里
201
千卡
热量201千卡,相当于
铅球
50分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
杏鲍菇炒胡萝卜
热量
201
千卡
脂肪
0.59 克
蛋白质
8.6 克
碳水化合物
50.11 克
钠
279.6 毫克
钙
69 毫克
铁
1.58 毫克
钾
486 毫克
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