| 青菜豆腐鱼丸汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 910克 | 青菜豆腐鱼丸汤热量/卡路里430千卡 | |||
 热量430千卡，相当于跑步机108分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 青菜豆腐鱼丸汤热量430 千卡
- 脂肪5.53 克
- 蛋白质18.17 克
- 碳水化合物11.61 克
- 钠689.2 毫克
- 钙193 毫克
- 铁4.58 毫克
- 钾296 毫克
