| 紫菜包饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 425克 | 紫菜包饭热量/卡路里790千卡 | |||
 热量790千卡，相当于自行车测功器158分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 紫菜包饭热量790 千卡
- 脂肪10.08 克
- 蛋白质26.91 克
- 碳水化合物95.91 克
- 钠1056.7 毫克
- 钙941 毫克
- 铁53.4 毫克
- 钾1119 毫克
