| 黑芝麻红枣粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粳米 | 克 | 573千卡 | 490千卡 | 26.90克 | 0.6克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 367克 | 黑芝麻红枣粥热量/卡路里1494千卡 | |||
 热量1494千卡，相当于吹号角747分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 黑芝麻红枣粥热量1494 千卡
- 脂肪47.2 克
- 蛋白质49.2 克
- 碳水化合物169.2 克
- 钠44 毫克
- 钙873 毫克
- 铁27.5 毫克
- 钾927 毫克
